こんにちは(^^)

高安柔整院です^ ^

昨日ニュースで、昨年の終わりから、現在までで、インフルエンザにかかっている人は５１万人まで上がったそうです(ﾟoﾟ;;

インフルエンザや風邪などは、身体の免疫力が下がると当然かかりやすいとも言われています＞_＜

免疫力を高めるためには、身体の代謝を上げることです^ ^

身体の代謝を上げるためには、インナーマッスルを鍛える事です^ ^

インナーマッスルを鍛える為には、ヨガを３０時間行なうか、

楽トレを３０分する事です^ ^

インナーマッスルを鍛えて、2017年は風邪をひかない身体を作りましょう(^-^)