こんにちは(^^)

高安柔整院です。

そして現在ダイエット2ヶ月で１０キロ目指してる原口です(｀_´)ゞ

残すところ本日合わしてあと４日となりましたが、今現在で減った体重が、

なんと！

な、な、な、

なんと！！

マイナス２キロしか減ってません^_^;

まぁ、

あ、あと、

４日もあると考え、

なんとかあと８キロ目指してみます！

無理なダイエットはしたくありませんが、

頑張ります(｀_´)ゞ笑

出来なければ、

延長さしてください＿|￣|○泣

皆さんも桜が咲くこの季節。

無理なダイエットは、身体に負担をきたす恐れがありますので、

健康に体重管理をして下さいね♪(´ε｀ )

ちなみに患者さんから、ダイエット本を貸してもらいましたので、参考に頑張って行きます(^^)

では、また報告しまぁすo(^▽^)oお楽しみに！

こんにちは(^^)

高安柔整院です（＾_＾）

皆さんWBC見ていますか？

私は所々ですが、なんとか見ていますo(^▽^)o笑

先日の記事で、今侍ジャパンの選手も腰痛を持ってる選手が多くおられると目にしました。

あそこまでのトップ選手（専用のトレーナーがいる環境）ですら、腰痛に悩むのだから腰痛に悩む人は減らないわけですT^T

ただ、人間には天然のコルセットと呼ばれる筋肉があるのは知っていましたか？

『腹横筋』

これはインナーマッスルの内の１つですが、この筋肉がコルセットの役割となっているのです(^^)

ただ、鍛えたくても難しく、なかなかつかないので腰痛の人は、腹筋や背筋でなんとか補っているのが現実なのです。

ただ、高安柔整院に来られている腰痛の患者さんは、腰痛に悩む必要がなくなった人が多くおられます！

え？

なぜか？って？

筋トレをさせる？

そんな事させません！

え？

腰を引っ張る？

いいえ！させません！

ん？

夢に向かって歩き出す？

ちょっと近いですね♪(´ε｀ )笑

答えは！

『楽トレ』を使うのです(^^)

楽トレは３０分間寝ているだけで、お腹に貼るパッドから複合高周波とゆう電気の力で、約筋肉収縮を9000回繰り返しインナーマッスルを鍛えるのです(｀_´)ゞ

そうすると、今までの腰痛が、

ある日なくなっている事に気付くでしょう(^^)

腰痛がない未来に向かって歩き出しませんか？(^^)

高安柔整院が全力でサポート致します(｀_´)ゞ