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こんばんは(^ ^)
高安柔整院です(^^)
出産後は、出産前の体に戻ろうと急激に体が変化します((((;゚Д゚)))))))
出産のときに開いた骨盤や子宮は、3週間ほどかけて、少しずつ元の形に戻ろうとします。
この時期に不自然な体勢を長時間とっていたり(脚を同じ方向に組むなど)、
激しい運動をすると骨盤が左右対象にならなまま戻ってしまいます。
出産前の体に戻ろうとする時期はしっかりと妊娠中の骨盤の歪みの改善や、
衰えた筋肉を強化しないと腰痛持ちになったり、
ヘルニアになる可能性もあるので、元の骨盤の位置に戻していきましょうヾ(@⌒ー⌒@)ノ
高安柔整院では、産後の骨盤矯正を得意としておりますψ(`∇´)ψ
産後のケアは高安柔整院にお任せくださいm(_ _)m
どうも、高安柔整院です(^^)
今月、3名の産後のママさんが来られています(^ ^)
みなさん、育児 家事 仕事復帰 の為に治療を開始されています(^^)
産後の骨盤は、子供が1歳になるまでは、ホルモンバランスの影響もあり、人生でもっともズレやすい時期になります。
ただ、産後は、骨盤が歪みやすいが、
『戻し易い』
時期ともなっています(^ ^)
産後のママさん??
出産した、1年未満ならまだ十分間に合います(^^)
産後認定治療院の高安柔整院で、骨盤をスッキリと、綺麗に戻しましょう( ^ω^ )
…………………………………………………………………
PS!原口ダイエット現在3日目ですが、すでになんと??
2キロの減量に成功です!
まだまだこれからですが、?10キロまで、残り、、、
8キロ??
これ食べて頑張りますψ(`∇´)ψ
こんにちは(^^)
先日、知り合いの方のデイサービスまで、出張治療に行って参りました(^^)
70代の方や、80代の方、スタッフの方と診させて頂きましたが、
皆さん、個々に身体の悩みを抱えている方が多かったです。
時間の都合上、2人の方にハイボルト治療を行いました。
1人目の方は、
?70代女性、首から背中にかけて、突っ張りがあり違和感が中々取れない方。
ハイボルト前の違和感→10
ハイボルト後の違和感→2
まで下がりました(^ ^)
………………………………………………………………………………………
2人目の方は、
・肩周りのダルさが長年にわたり有る方。
ハイボルト前のダルさ→10
ハイボルト後のダルさ→1
まで下がりました(^ ^)
……………………………………………………………………………………
お二人とも、変化を感じて驚いておられましたが、状態が回復して良かったです(^ ^)
今後も色々な活動をしていきながら、一人でも多く高安柔整院の治療を知ってもらい身体を楽にしていきたいと思います(^^)
長年の身体の悩みを抱えられている方、
ぜひ一度高安柔整院の治療を受けてみてください^ ^
痛みのない将来を目指しましょうヾ(@⌒ー⌒@)ノ
皆さんこんにちは高安柔整院です
インナーマッスルの話をします!
今赤ちゃんがいるお母さん!
よく聞いてください!
自分の子供の将来の、腰痛、姿勢、集中力、に関係する話です!
散々大事大事と言っているインナーマッスル
このインナーマッスルの量が決まるのは6歳まで と言われています
この6歳までの時期にハイハイや寝返り、色々な運動をしっかりとした子供はしっかりしたインナーマッスルがついています
この大切な時期によく世の中の親たちは子供が喜ぶからと立たせたり無理矢理歩かせようとします
それが危険です!!
このインナーマッスルがしっかり出来上がるこの時期に
順序を飛ばしてしまうと通常よりも少ないインナーマッスルになって育ってしまうのです!
丁度今から20年程前、歩行器が流行った時代なんです
そう、
今20才前後の人は姿勢が悪い、集中力がない、若いのに腰が痛いなどの症状が多いのです
ですので、今赤ちゃんがいる皆さん、子供は勝手に立つまでほっときましょう!
心配しなくてもしっかり育つので焦らずやりましょう^_^
それではまた明日~
ps、楽トレは子供のインナーマッスルにもかなり有効です
10歳前後の子供は楽トレの効果結果が10回前後で出てくるのでわかりやすいのでオススメです
スポーツのパフォーマンスを上げたい、勉強の集中力がない、姿勢が悪い、肩、腰が痛い、
これらに当てはまる子供は楽トレをオススメします^_^
どうも皆さん
こんにちわ^ ^
高安柔整院の原口です(^-^)
先日、来られた患者さんなんですが、
60代女性の方が、
『右頸部(首)から肩にかけての痛みで、
夜も寝るのが辛いし、
痛みのせいで姿勢も前かがみになってしまい、
猫背だと周りから言われてしまうんです。
また小学生の孫がいて、
家が近いので、ご飯をよく食べに来るんです。
だから料理をするんですが、腰もいたいし、膝も痛いせいで、
長時間料理する事ができない。』との事でした。
(他にも、・熟睡ができない ・すぐ疲れる・夜中トイレで何回も眼が覚める…など)
頚椎の異常からくる痛みの可能性が有りました。
特に頚椎に異常があると、体にひずみが生じ、頭痛、首痛、耳鳴り、肩こり、背中痛、腰痛等あちこちに関連痛を発生します。
頚椎を治療すると、たちどころに痛みがなくなることが有ります。
ですので、
ハイボルト治療で、(痛みを引き起こす可能性がある部分)
●頚椎
●胸椎
●僧帽筋
●肩甲挙筋
に電気をあてて、原因を探しました。
すると、
●頚椎 に反応点が見つかりました。
第一頚椎は首の回転をつかさどる機能を持っていて、少しの刺激でずれが生じやすい部分です。
たとえば、ひじ枕とか、頬ずえ(悪い姿勢)とかでねじれが生じ、元にもどらない場合、いろいろな症状が発症するといわれています。
ですから、左右どちらかに、偏るわけです。
そうすると、頚椎の中を通っている脊髄に微妙に作用して、自律神経、末消神経、血管類を圧迫し、いろいろな痛み等を発症する可能性が有ります。
悪い姿勢、生活習慣が原因の場合が多いです。
もちろん、事故とかも原因のひとつです。
ですので、
■頚部の痛みを
『手技治療』で、
筋肉の緊張をほぐしました。
■腰の痛みに対しては
『楽トレ』(インナーマッスル強化機器)を使い、
腸腰筋の筋力を上げる治療を行いました。
■姿勢に関しては、
肩の痛みのせいで、無理な姿勢を取っていた為に、(偏った姿勢)
右に骨盤が歪んでしまっていたので、
『骨盤矯正』を行いました。
■結果
最初の痛みを数字で表すと 『10』あったのが、
『施術後10→④』
まで下がったと改善しました!
今後は、痛みの経過を見ながら『猫背矯正』も取り入れて、
患者さん自身が望む、
『正しい姿勢 コリをなくしたい』身体になるよう治療していくことを決めて、診察を終えられました。
年末年始も終わりましたが、
皆さん疲労が溜まった状態で無理してませんか?
痛みには、1日も早い治療が、効果的です(^-^)
私も、今年は、めいいっぱい楽しんで行ける年にします。
私と一緒の様に、今年を楽しみたい皆様をお待ちしております^_^
いつでもお問い合わせお待ちしております(≧∇≦)
こんにちは(^-^)
寒さに負けない原口です^_^
今日は、膝痛に関してお話ししようと思います(≧∇≦)
まず、膝が痛くなるとどうなるか皆様、想像して下さい。。。
はい!
そうですよね?
①動きたくなくなるんです(^^;;
次に動きたくなくなれば、どうなりますか?
簡単です!
②太ります。
太ればどうなりますか?
・・・その通り!
③身体への負担が増えます(~_~;)
①膝が痛い
②動かない
③太る
④身体への負担が増す
⑥更に膝が痛くなる・・・
⑦更に動かなくなる・・・
悪循環のメリーゴーランドです( ̄◇ ̄;)
そこから抜け出すためには、
何が膝を痛くしているのか?
骨格なのか?
筋肉なのか?
神経なのか?
色々な原因があると思います。
高安柔整院は根本的な原因を調べます。
……………………………………………………………………………………
この前、来院された患者様(40代 女性)は、
昔から膝が痛く、月に1・2回ヒアルロン酸の注射を打つ、正座が出来ない、階段の上り下りがしんどい、重たい物が持てない、遠出が出来ない、、、など。
膝を痛めたことで出来ないことが多くありました。
原因を調べたところ、膝の筋肉と骨盤に問題がありました。
膝周りの筋肉が炎症を起こしており、
膝をかばうあまり、骨盤に歪みが出てしまい、
歪みのせいで、姿勢が前のめりになり、
前に体重がかかる為に、膝に対してより負担をかけている状態でした。
(ちなみに膝へかかる負担は、自分の体重の2倍やと言われています。)
今通院して2週間経った患者様は、
『最初の痛みが10とすると、5くらいまで下がった』
と言われています。
歩きやすくなったそうで、ヒアルロン酸の注射もまだ打たずに日々を過ごせているとも、言われています^_^
ヒアルロン酸の注射も、最初は週1回を5週間連続で打つみたいで、一回の費用も注射だけで2,000円前後かかります。
膝への注射は癖になります。
まずは、何が膝を痛めているのかを見つけ出し、その原因がなくなる治療を始めることをお勧めします^_^
高安柔整院は、根本的な原因を見つけ出し、一人一人に合った治療で、サポート致します^_^
いつでもお気軽にお問い合わせ下さい(^-^)